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复课之后预防近视怎么做?杭州教师创编无手接触版“眼保健操”
http://www.beerfest-sg.com   发布时间:2020-05-22    来源:浙江在线

  复课后,为缓解学生假期线上学习造成的眼睛疲劳,更及时、有效、有针对性地做好学生预防近视工作,同时在特殊时期,避免直接用手揉按眼睛,杭州采荷实验学校小学部教师在中医指导与西医健康理论整合下,创编了《爱护眼睛》手指眼操。

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  手指操共四节核心练习,“四正四隅看手指,囫囵一圈亮眼睛”,借助手指方向的变化,眼随手动,让眼部肌肉得到适当放松。

  据介绍,这套无手接触版的“眼保健操”可以让孩子们在休息的时候放松眼部肌肉、愉悦身心,还能培养孩子们的协调性和注意力。而且更加符合疫情防控的要求,形式新颖、生动有趣,受到学生们的一致欢迎。

  来源:浙江在线 作者 卢一 马福春 李杰

〖来源:浙江在线 | 作者:卢一 马福春 李杰 | 责任编辑:莫晓鸿〗
 
 

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